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Coaching individuel... le fond et la forme ! Force est de constater que l'entraînement technique ne se suffit pas à lui même, il doit être associé à un entraînement physique et cardio-vasculaire spécifique à chacun. Ainsi, nous sommes les premiers à développer le COACHING SELF-DÉFENSE qui comprend un programme physique, élaboré selon vos prérogatives, associé à notre formation en self-défense. Le COACHING SELF-DÉFENSE est établi après un bilan (physique et technique) dressé en amont, en fonction duquel vous est dressé un programme technique, cardio-vasculaire et musculaire. Le coach est à vos côtés tout au long de la séance (de 1:00 à 01:30) pour optimiser vos efforts. Des recommandations alimentaires, régimes spécifiques (pour compétiteurs) sont donnés en complément. Les résultats sont immédiats. L'objectif est, sur moyen ou long terme, d'accroître les qualités nécessaires à la performance que sont le souffle, la force, la mobilité, la puissance, l'explosivité, l'endurance. En savoir plus	Professionnels de la prévention, de la gestion des risques, de la sûreté et de la sécurité La Haganah Atsmit vous propose une véritable formation optimisant vos compétences. Votre sécurité ne s'improvise pas, elle se prépare... La Haganah Atsmit a été créée par des professionnels pour des professionnels. D'un point de vue technique, notre système est le plus performant au monde. D'un point de vue pratique, il correspond exactement à votre réalité quotidienne. Lors des différents stages dispensés, les participants sont surpris de l'efficacité de nos techniques de combat mais surtout du réalisme qu'ils y retrouvent. En effet, le travail sur la psychologie de l'agresseur, sur l'utilisation du vice, de l'environnement spatial et matériel, sur les réflexes à adopter pré et post-réaction, est un gage de réussite pour votre métier.
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